
目前,香港人平均擁有3(2.7)部流動裝置,為全亞洲智能手機滲透率最高地區之一,而是次研究的目的正是探討香港手機用戶的情緒如何深受這通訊工具牽引。
該項以《21世紀壓力水平》(21st Century Scale of Stress)為主題的研究,由世界權威的智能手機保護產品品牌OtterBox 與香港大學心理學系曾加蕙博士帶領的研究團隊合作進行。...
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1. 忌廉湯的脂肪含量較高,餐湯可選擇菜湯或清湯。 2. 先喝湯和吃蔬菜,因這會增加飽肚感,減少過量進食肉類和穀物。 3. 減少進食含大量脂肪的醬汁,例如肉汁和奶油製成的白汁。 4. 減少進食肥肉、家禽的皮和動物內臟等含動物脂肪和膽固醇的食物。 5. 注意食肆提供的肉類分量,有時候可能過多,成年人平均每天只需要五至八兩肉類(及其代替品,包括家...9 year ago
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除了體積細之外,Micra好處是通過注射植入,不需要進行手術,避免做手術帶來風險及後遺症。目前Micra已經在19個國家的56個研發中心進行臨床研究,試驗效果良好,絕對是醫學界的天大喜事。 原文連結:Micra迷你心臟起搏器獲FDA批准! 文章來源:Price.com.hk9 year ago
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小寶寶的牙齒必須小心打理和清潔,但不知為何,寶寶的牙齒竟出現黃色的牙清,到底為何會如此?又有何方法可以將牙漬清除? 一般而言,小朋友的牙齒色素問題可分為:牙齒本身偏黃、有牙漬或由蛀牙引致的黑點。 牙齒黃可能是牙齒本身偏黃,並不是牙齒不清潔。要暸解這個情況,應請教牙科醫生。 而黃色和黑色的牙漬通常是沉澱在牙齒表面的色素,需要洗牙才得以清除。至於灰...9 year ago

媽媽發覺自己的孩子的語言發展較同班同學慢,怎麼辦?
每個小朋友的語言發展速度都有差異。語言發展可以是與先天因素有關的,例如遺傳、智力發展、聽覺等,又或是受到後天語言環境甚至情緒影響。假如學校老師都覺得小朋友的溝通方面有困難,你可以帶他去看醫生。
日常生活中,你可多些啟發小朋友的語言發展,比如多些和他傾談或一邊玩一邊說話;可以跟著他的興趣問他一些...
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這些普遍人會做的習慣,當中其實大有學問,究竟食物可以雪幾耐?甚麼可以保存甚麼不可以? 未吃完的食物,放入雪櫃保存是人人都做的方法,但其實每種食物可以儲存的時間都不一樣,不想肚仔痛,就要了解雪藏食物當中的學問。根據英國《獨立報》報導,雪藏食物其實都有些指引可以跟從。 首先,家長們要確保雪櫃的溫度,美國農業部建議雪櫃的溫度,最好調較至華氏40度或以下...9 year ago
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衞生署署長陳漢儀醫生表示,本港市民存有一些導致糖尿病的風險因素。在二○一四年,根據世衞為亞洲成年人以體重指標作體重狀況分類,約39%年齡介乎18至64歲的人士屬於過重或肥胖。 此外,18.7%的小學生及19.4%的中學生屬過重或肥胖。一項調查顯示超過三分之一的受訪市民在調查前30日內每日均飲用汽水或甜味飲料一次或以上,而超過六成的受訪市民的體能活動...9 year ago

她提醒市民,透過健康飲食及恆常體能活動以維持適中體重,能有效降低患上糖尿病的風險。
陳醫生在「2016年世界衞生日」記者會上檢視香港糖尿病的情況。4月7日被訂為世界衞生日。世界衞生組織(世衞)每年會選定一個重要的公共衞生課題為主題,今年的主題是糖尿病。
糖尿病是慢性疾病,若控制不當,可導致急性或慢性併發症。根據世衞的統計,2014年患糖尿病的成年...
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相信家長都難以有定案,其實一份水果大約等於以下的份量: ‧兩個小型水果 (如布冧、奇異果) ‧一個中型水果 (如橙、蘋果、梨) ‧半個大型水果 (如香蕉、西柚、楊桃) ‧半碗水果塊/顆粒狀水果 (如西瓜粒、蜜瓜粒、車厘子、士多啤梨、提子) ‧一湯匙(約15毫升)沒有添加糖或鹽的果乾 (如提子乾、西梅乾) ‧四分三杯(約180毫升)沒有添加...9 year ago
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資深心理輔導學家蔡綺文於分享了4大減壓良方,簡稱CARE,即: 1.Communication 「學懂溝通,生活輕鬆」 2.Acceptance「接受不同,親子共融」 3.Realignment 「適當調節,砥礪共勉」 4.EQ Management「情緒管理,自愛自理」 資深心理輔導學家蔡綺文(圖右) 蔡綺文表示,對於自閉症孩子,最重要...9 year ago
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註冊脊醫黃先志表示,脊椎錯位有四大元兇,包括營養、運動、壓力及姿勢,要預防脊椎錯位,當然要從這幾方面入手,從改變生活習慣中著手,便可預防痛症發生。 1. 姿勢:調較好坐椅及光線,看書或電腦時保持眼睛可以平視前方,以確保頸部的弧度正確,避免令頸部及頭部向前傾。 2. 營養:適當補充奧米加3及維他命B雜等營養,前者有助增強腦部;後者則有助紓緩神經緊張...9 year ago


