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  湊仔經 家庭關係

  【親子健康】孩子不肯吃肉有妙法

  因此，家長可以嘗試把食物切碎一些或煮軟一點，讓幼兒容易咀嚼、吞嚥；另外，也可以在烹調肉類時加入不同顏色的蔬果，增加色、香、味，有助增進孩子的食慾。 另外，家長最好明白，一般幼兒總會抗拒一、兩種食物；只要不是完全抗拒整個組別的食物便可。 舉例說，孩子如拒絕進食某一種肉類(如豬、牛或羊)，家長可以其他肉類或其他含豐富蛋白質的食物(如魚、蛋、豆類和其製...

  8 year ago

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  湊仔經 教養心得

  【親子健康】只愛零食不吃正餐怎辦？

  孩子沒有規律的飲食習慣，所吃食物的種類亦有欠均衡。要改善情況，可從她的飲食習慣方面開始。 爸媽可把女兒所吃食物的名稱和分量、吃的時間等記錄下來，然後參考記錄，為孩子編排一個有規律的進餐時間表。 先嘗試減少一次吃零食的時間，再逐天減少次數，最終目標是達到一天有早、午、晚三餐及兩至三次茶點時間。 至於均衡飲食方面，大可設計一些幼兒樂食譜，目的是利用...

  8 year ago

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  湊仔經 教養心得

  【親子飲食】幫孩子坐定定吃飯

  要讓孩子健康地成長，家長每日定時供應早、午、晚三餐，和兩餐茶點，以健康飲食金字塔的原則選擇和準備食物： 1.多提供不同類形的蔬菜和水果。 2.少供應高脂肪、高鹽和高糖分的食物。 3.食物分量需適中。 4.由孩子决定吃多少。 5.提醒孩子喝水。 6.孩子應自己進食及停用奶瓶。 7.進餐時關上電視、拿走玩具和電子互動產品。 8.家長多與孩...

  8 year ago

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  湊仔經 教養心得

  【教養金句】負責任是一種態度

  「兒子玩完玩具後不自己收拾？」、「吃過飯後不會自行收好？」、「不會自動自覺執書包上學？」，這些其實都有賴父母的教導。孩子將這些自己的責任都交給家傭姐姐，是習慣成自然的事，所以家長應該讓子女讓成一種負責任的習慣，讓他們知道「負責任是一種態度」。 只有負責任的孩子，長大後才會成為一個負責任的大人，爸媽要從生活小事中，一點一滴的協助孩子建立這重要的習慣與價值...

  8 year ago

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  【新年必讀】五件不可不計劃的兒童事 - 李啟剛

  可是，對孩子來說，物質並非最大的滿足，反過來這種以物質帶來的 「幸福」，往往卻為我們的下一代製造出不幸的結果。這都在這年多以來的青少年自殺案與日俱增中反映出來。 不論是新曆還是舊曆年，家長都應養成「去舊迎新」的好習慣，不是單單物質上，還有生活及心靈上也應養成這種慣性。下面五點，希望各位也能在新年前與孩子一同制定，好讓猴年更有計劃地開始：   1...

  8 year ago

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  湊仔經 教養心得

  【收拾殘局】 讓孩子自己收拾玩具

    家有小孩的人都知道，要小孩在玩完玩具後乖乖收拾，絕非易事。那不如參考以下的建議，看看能否幫助訓練？   1. 趁小孩心情好時訓練例如在早餐後和午餐前之間的空檔時間，那時小孩吃飽又睡飽，心情應該是最好的，反抗的機會也就最小了。   2. 物質利誘當孩子開始有物質慾望時，父母可以觀察並善用他們的物慾，刺激他們完成收拾玩具的目標。這就像我們想要買...

  8 year ago

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  湊仔經 教養心得

  【無心睡眠】孩子要陪睡

    如果孩子不肯自己一個人睡，可能是因為感覺孤單，故需要父母陪著睡。 此外，如果孩子近來有些不安的經歷，例如轉換照顧者、開始上學、或看過不幸遭遇的電視片段，都可能會令他們產生情緒困擾。 這時候他們便需要親人陪伴，給他們多點安全感。一般來說，這只是過渡期。但如果孩還有其他情緒困擾的徵狀，或是問題持續，便應該找專業人士幫忙了。   除了情緒...

  8 year ago

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  湊仔經 教養心得

  【教養招數】對付「電視精」

  錯誤做法 : 氣沖沖地將電視機關掉，然後叫孩子做功課或是睡覺。 電視的確是如你所願的關了，但最後是 ...... 孩子會非常不滿，心裡不憤，更可能會覺得父母討厭。 建議做法 :平靜地對著孩子說「是時候做功課了，如果不做的話會被罵的，那你還會的多久呢? 」 之後孩子可能會反問你「那我多看一會，或是10分鐘好嗎 ?」 家長就要回應說 「好，...

  8 year ago

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