中醫理論認為ADHD的主因是陰陽失去平衡，心、肝、脾、腎功能不足而引致，可牽涉到先天不足、後天失顧、情志失調和產傷等因素。腎陰不足、肝腎兩虛、肝陽上亢而多動、甚至激動和學習專注力不足；脾虛失養則氣血化生無源，導致心思不定，語言冒失及胃口差；腎精不足、腦髓失充而善忘；心氣不足心失所養而昏昏矇矇，或心神失守而情緒多變，煩躁易怒。
10 month ago
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中大研究指，在新冠疫情期間，香港學童的近視發病率為29.68%，較疫情前的11.63%增加約1.55倍；估算近視兒童每年的度數約增加80度。在2018年，一份有關香港學童近視率的研究亦指，逾半香港小學生均患有近視，情況令人擔憂。學童必須配戴合適度數的眼鏡保持清晰視力及控制近視的增長增度，註冊視光師陳敏琪便向《親子頭條》解答了3個配眼鏡及矯視鏡片的迷思。10 month ago -
夏至，是二十四節氣的第十個節氣。夏至天氣特質多是氣温高、濕度大，及不時出現雷陣雨。由於氣候較爲濕熱，小朋友進行戶外活動時更需防中暑。10 month ago
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正向管教，是指家長或照顧者通過情理兼備的非強制和非懲罰性的教育方式來引導子女的行為和情緒發展。正向管教有利於培養情緒温和、自信和積極向上的子女。11 month ago
夏天的氣溫愈來愈高，不論是大人或小朋友都容易變得沒胃口。隨著炎熱的氣候上升，我們的汗水也會出得較多，而汗水出得太多時，則容易耗傷我們的津氣，導致脾胃虛弱而不想進食。此時，大部份的家長都會選擇含水量較多的水果給小孩，以作解暑熱及促進消化。
雖然夏天是一個吃水果的季節，但不同的水果都有不同的屬性，有些是性寒涼、有些是較溫熱，因此選擇合適的水果是十分重要。
11 month ago
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親子溝通是建立良好親子關係的其中一種方法！不過你們懂得怎樣跟孩子開展話題嗎？何基佑早前在Facebook分享了「12句適合在孩子睡前說的話」，家長不妨參考一下。11 month ago
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經歷了長時間需要佩戴口罩的日子，幼童對此習以為常，戴口罩讓他們覺得受保護和有安全感。若要求他們立即脫下口罩，他們會感到緊張和焦慮，也可能擔心受感染，因而較難適應改變。11 month ago
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天氣忽凍忽熱，容易令小朋友作病，出現發燒、流鼻水或咳嗽等症狀時，未必是患上新冠肺炎或感冒，可能是由於腺病毒所引致。雖然大多數患者約一至兩星期會痊癒，但腺病毒傳染性高，家長要教小朋友學會保持個人衞生，預防勝治療為上策。11 month ago
高敏兒（Highly Sensitive Child）天生對聲音/觸覺/視角等天生感覺特別敏感，環境有細微轉變都有機會觸發他們的「敏感」反應，哭鬧不停。正因如此，不了解「高敏感」的人或認為孩子難湊、甚至冠上「無家教」的標籤。藝人雨橋昨晚在社交平台上分享作為「高敏媽媽」的心聲，引起眾多高敏家長的共鳴。
11 month ago
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「冷靜區」策略是一種溫和、短暫而有效的方式來處理孩子不當的行為，避免家長打鬧孩子。不過，不少家長忽略了冷靜區的重點是為孩子提供一個冷靜反省的機會，並非用作懲罰孩子的。當家長着孩子在冷靜區進行「冷靜」和「反省」時，必須保持平穩的情緒，清楚地給予指示，並向孩子說明入冷靜區的原委。11 month ago
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每年到春夏轉季，天氣悶熱而潮濕，加上春夏是萬物生長的時節，可以助長陽氣萌芽發展，但往往有小朋友不能適應環境的變化，導致睡眠質量變差，容易多夢。雖然多夢不算大病，但如果情況反覆，對小朋友智力和肢體的成長也會產生影響。 原本到夜晚，陽氣在外工作了一天，會回到體內的陰血裡休養，身體隨之進入睡眠的狀態。但假如陽氣太過旺盛，或者陰血虛弱，陽氣便無法潛藏，導致睡眠質素...11 month ago
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口罩令取消後，人們不再戴口罩，以及天氣轉變導致更多人咳嗽的情況。從中醫的角度來看，這可能與氣候變化、外邪侵入和體內的防禦力下降有關。1 year ago
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