中學文憑試（HKDSE）的戰鼓已經敲響，這段日子，不少家庭彷彿進入了「備戰狀態」。我作為一名教育工作者，經常在講座上教導家長如何協助子女減壓，但現實往往是能醫不自醫。回到家中，面對身為今屆DSE考生的兒子，我承認這是一場無比煎熬的心理戰。我們這班「同路人家長」，其實承受着不亞於考生的巨大壓力，只是這份重擔，往往更難以宣之於口。
6 month ago
-
有些家長可能會覺得特殊學習需要（SEN）的孩子，其成長處於「非一般的起跑線」，家長可能需要更多的陪伴，以及付出更多的心力，才能協助子女成材。家長可有想過，我們不只是「陪讀書僮」，還可以成為孩子最重要的「大腦教練」？只要有合適的方法，就能探索出既正向又有效的子女教養方法。7 month ago -
各位在平日和孩子溫習時，有沒有發現他們有偏科的情況出現？筆者的女兒就有這種情況——對英文科總是得心應手，對中文科卻總是提不起興趣。如果是怪獸家長，一定以爲她有學習障礙。相信不少家長都和我一樣，希望找到能夠提升子女中文能力的好工具。7 month ago
-
春分，是二十四節氣中的第四個節氣，是春天的中分點。它正好是一年當中晝夜等長的日子，從中醫角度來看，春分是人體陰陽平衡的重要節氣，春分節氣平分了晝夜、寒暑，因此人們保健養生也應保持人體的陰陽平衡狀態。春分節氣多風、寒、濕邪，陽虛質、氣虛質、陰虛質患者在春分節氣轉化時有諸多不適症狀，尤其伴有風濕性疾病、腰腿痛、慢性呼吸系統等疾病的患者，春分養生尤其重要。7 month ago
考試季節即將來臨，家長和孩子都感受到壓力。課本堆積、溫習進度落後，孩子可能因焦慮而分心或拖延。這時，不妨試試「番茄溫習法」（Pomodoro Technique），這是一種簡單的時間管理方法，能幫助孩子專注學習、提升效率，還能讓溫習變得有趣。對小朋友來說，這不僅是備考利器，還能培養良好習慣。本文將介紹番茄溫習法的操作方式及其對孩子的多重好處，助親子輕鬆迎接考...
8 month ago
-
人工智能（AI），相信大家一定不會陌生，近年關於AI的資訊，更是每天都有機會接收得到。在這股科技浪潮下，AI早已走進孩子的學習與生活，成為他們成長路上的「新日常」。做功課、查資料、發揮創意、表達想法，AI 無處不在。面對這個充滿無限可能的AI，家長們應該如何應對？8 month ago
-
3月5日是農曆廿四節氣中的「驚蟄」。「蟄」為藏也，亦可解作動物在冬天藏匿的意思。「驚蟄」，即是在這天前後，春雷作響，驚動了藏匿於泥土中冬眠的蟲子，把蟲子喚醒，重回大地，象徵萬物更新，生機勃勃。在「驚蟄」這個乍暖還寒的時節，要小心照顧小朋友的健康，好好調理一下。以下是一些小朋友「驚蟄」前後的調理要點：8 month ago
-
小朋友農曆新年收到長輩的利是固然開心，家長亦可以趁此機會，教導小朋友「3S」理財概念－即儲蓄（Saving）、消費（Spending）、和分享（Sharing），引導他們學習規劃資源，而不只是著眼於金錢的多寡。8 month ago
踏入丙午馬年，相信不少家長都想知道今年文昌位在哪個方位、擺放甚麼以提升小朋友的讀書運。玄學家陳定幫師傅立即為家長解答！
8 month ago
-
農曆新年見到一眾久未謀面的親戚，或會一時難以想起怎樣稱呼對方。為避免尷尬，網絡上有人整理了親戚稱謂表，大家在拜年前不妨與孩子溫習一下！8 month ago
-
常說學童壓力爆煲，但家長作為孩子的避風港，背後亦承受著無形的壓力。香港小童群益會於去年10月進行問卷調查，了解家長在照顧孩子上的需要，共收集4,372份有效問卷。調查發現，22.5%家長親職壓力指數偏高（53-70分），1.2%達嚴重程度（71分或以上），平均分為44.64。當中若子女年齡較小或親職壓力指數較高的家長，同樣較關注子女的情緒問題。9 month ago
-
《黃帝內經》言：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。立春是二十四節氣之首，象徵陽氣初萌，萬物復甦的開始。春季氣候乍暖還寒，風盛而潮濕，容易引起鼻塞、咳嗽、氣管敏感、哮喘、皮膚濕疹等症狀。從中醫角度來看，大自然從「冬藏」轉入「春生」，人體氣血順應天時，隨陽氣升發，正是調整體質、防範未病的關鍵時節。9 month ago
親子最關注
熱門標籤
親子最關注 熱門標籤
親子最關注 熱門標籤