轉眼間又到開學季了！各位家長是感到千頭萬緒，還是已經準備就緒、胸有成竹呢？要迎接新學年，除了要買新書、新書包等常規操作外，對筆者來說，最頭痛的莫過於清理孩子「慘不忍睹」的視藝袋。看着袋子內襯的「五顏六色」，實在讓人無從入手，連整理的心情都消失得一乾二淨，覺得不如直接換個新的，反而更省時省力。當然，難題往往不只一個，就好像「包書」這道最終難關，由於每本課本尺寸...
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家長過份緊張子女演變成怪獸家長，而怪戰家庭最終引發各種家庭問題！「乜都管」的背後，其實家長的原意是凡事能為子女伸出援手，但種種監察子女的行為卻過了火。「你」究竟是不是怪獸家長？馬上看看下面10個「怪獸行為」你中了多少個吧！2 month ago -
處暑，是二十四節氣中，緊隨立秋後的節氣。《黃帝內經．素問．四氣調神大論》言：「秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」《月令七十二候集解》云：「處，止也，暑氣至此而止矣。」2 month ago
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相信不少新手媽媽常常面對各類的育嬰問題，其中眾所周知「6個月以下BB無需飲水」，然而無需飲水但遇上BB嘴唇乾燥，甚至脫皮的情況，媽媽又應如何是好？唯食共同創辦人兒科營養師Candy Wong及言語治療師Astor Lee提供了BB嘴唇乾燥，在不餵水的情況下的解決方法。2 month ago
元朗YOHO近日發生大狗接連咬死兩隻小狗事件，除了狗狗主人關注事態發展外，也有不少家長擔憂小朋友接觸狗隻時發生意外。過往曾多次發生小朋友被寵物抓傷或咬傷事件，家長和小朋友接觸動物時有甚麼注意事項？
2 month ago
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「姑娘，我的兒子小明（化名）今年K3，準備升小一，一做功課就話好攰、喊晒口，真係好頭痕。」第一次與小明家長見面時，我便聽到這番說話。 相信不少家長都曾遇過這樣的情況，孩子一提起做功課就情緒崩潰，喊累、發脾氣，甚至抗拒寫字。其實，孩子未必是「不專心」或「不肯做」，很多時與他們身體和視覺發展基礎未夠成熟有關。2 month ago
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近年談到國家科技發展，AI幾乎是最常被提起的關鍵詞。從智慧城市、醫療創新、工業製造到日常學習，AI已不再只是一個少數人認識的技術名詞，而是逐步走進社會每一個角落。筆者作為家長來看，真正關乎的並不是要每個孩子都成為程式專家，而是讓下一代在智能時代中，學會提問、判斷、創造，並負責任地使用科技。2 month ago
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經歷完一整個學期的忙碌，家長及孩子終於可以迎來一個期待已久的漫長暑假。不知大家有沒有預備特別的暑假活動與孩子一起過暑假？趁著這個暑假，不妨試著彼此放下3C產品，增加親子間的緊密的互動。家長在規劃暑期活動時，可試著跟隨以下的幾個小貼士。3 month ago
暑假過了一半，孩子固然享受假期，家長卻仍煩惱如何讓子女每天都過得充實，又不會讓他們覺得「比返學更辛苦」？筆者認為，與其排滿密密麻麻的學術課程，不如將暑假視為培養閱讀興趣、學習動機和健康習慣的「黃金機會」。
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香港生活節奏急促，家長常因照顧小朋友而犧牲休息與運動時間。尤其肌肉骨骼的痛症問題容易被忽視，家長自覺「仲後生」，少少痛無需睇醫生。但若不及早治療，或會引致病情惡化「小病變大病」，甚或需要做手術處理。今次請來註冊物理治療師何淑玲（Horlick Ho），為家長分享痛症處理與治療策略，分析痛症成因！3 month ago
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同樣的一顆種子，落在淮南的沃土，能結出甜美碩大的甘橘；若強行移栽至氣候與土壤不符的淮北，最終卻只能長出苦澀刺人的酸枳。在剛剛頒發的 2026 年國際數學最高榮譽「菲爾茲獎」（Fields Medal）名單中，35 歲的華人數學家王虹創造了歷史，成為全球第三位獲得該獎項的女性數學家。3 month ago
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現今世代不少家庭著重健康飲食，特別家有長者，小孩，除了挑選新鮮食材外，調味料以至食用油的選擇亦以健康為首要。在食用油方面，究竟如何選用優質食用油？其中產品標示「非基因改造」及「反式脂肪」又是甚麼？想打造健康飲食的生活，選對合適的食用油尤為重要，即睇產品標籤上的關鍵。3 month ago
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