立春，是二十四節氣中的第一個節氣，代表了春天的到來。今年的立春在2024年2月4日，立春過後，氣溫日漸回暖，空氣濕度上升，容易感到昏昏欲睡、疲乏，這就是俗語說的「春睏」。
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在父母心目中，每個孩子也是獨特的，各有長處和短處。孩子的發展過程有既定的先後次序，但進度則會因人而異。研究指出初生至學前階段是腦部發展的黃金期，兒童6歲前腦部發展已達90%，因此兒童早期發展是奠定他們健康成長的重要基礎及未來長遠發展的關鍵時期。假如孩子在某個(或多個)發展範疇出現困難，表現明顯落後於其他同齡兒童，那就要及早讓孩子接受專業評估，並把握訓練的黃金...2 month ago -
踏入冬季，不少病毒開始肆虐，引致急性腸胃炎的諾沃克病毒尤為常見。進食未經煮熟的海產類食物、接觸被感染的患者或物件，以及人多聚集的地方容易受到感染，所以無論成人或小朋友都有機會「中招」！3 month ago
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俗稱「風疹」的蕁麻疹即中醫的「癮疹」。以皮膚局部或全身出現風團、瘙癢為特徵，時隱時現。一般分為急性和慢性。急性在短期內約一星期可痊癒，慢性則反復發作達數月甚至數年。 中醫認為風疹的發病根本是由於稟賦不耐，意思即是由先天或後天積漸而成的一種容易感受外邪或對食物過敏的體質傾向。每遇季節變換外邪侵襲；或因過食膏脂厚味、海產發物；又或遇上壓力精神緊張焦慮抑鬱，便易...3 month ago
家長最注重孩子生長問題，太矮或過肥，過瘦都會令父母大為緊張，就如為阿根廷贏得世界杯冠軍的美斯，童年時被確診患上「侏儒症」 - 生長激素缺乏症，需每晚注射生長激素。對於兒童生長問題，兒科專科醫生 – 徐梓筠醫生分享以下資訊。
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究竟該如何有效提升子女的專注力？相信是不少父母所關心的。以下由心理學家 臨床心理治療師 李偉堂博士 Ernest (堂哥哥)提供的小遊戲，正有助訓練小朋友的專注力。這5個室內與戶外進行的小遊戲，玩法都相當簡單，家長們不妨試試。3 month ago
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語說：「三歲定八十」，指出一個人的成長多取決於小時候的所學所聞，因此從小打好基礎十分重要。要培養基本的學習能力，最簡單是從生活習慣做起，透過家長帶領小朋友認識生活中的事物、流程、常規等，再給予實踐的機會，讓其獲得基礎能力。小朋友擁有了基本的學習能力後，便可從中探索、思考、分析、嘗試，學習更多不同技巧及知識。3 month ago
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秋冬季節期間，父母最擔心的就是小朋友是否會生病。當摸到小朋友手腳成日都是冰冷的時候，總會懷疑小朋友是不是感冒了。手足冰冷的原因，從現代醫學理論的角度來看：小孩子血液量較成年人少，而且血壓較低，肢體末端血液循環未完善，所以手腳相較於大人會稍涼。而從中醫的角度來看，小朋友身體溫熱但手腳冰凍主要有以下兩個原因：3 month ago
世界衛生組織於12月19日宣布，將新冠病毒變異株JN.1列為「需要留意的變異株」，但同時稱JN.1目前對公共健康仍屬低風險。醫務衞生局局長盧寵茂昨日（27日）出席公開活動時回應，目前病毒活躍性低，唯聖誕假期香港氣溫下降，料明年1月個案將有所增加，而政府會密切注意，以免增加醫療負擔。
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聖誕節剛剛過去，轉眼就是元旦及農曆新年。周圍都充滿節日氣氛，大家都被這氣氛籠罩着，大人小朋友忙於出席派對、聚餐和交換禮物。原來家長從「送禮物」入手，也可灌輸正確觀念給孩子！3 month ago
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近日天氣較為寒冷，雖稍為回暖，但日夜溫差大，大人小朋友要小心不慎着涼而引起的寒咳。香港位處嶺南地區，較難觀察結霜。但《黃帝內經》說「君子周密」，仍需及時添衣補暖慎防著涼。3 month ago
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冬至，是北半球一年中黑夜最長的一天。 此時白天慢慢變長，也是陽氣初生之時。陽氣充足，能增強人體免疫力，相反陽氣虛弱，百病由生。 因此冬至是進補的好時機。4 month ago
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