流感高峰期，不少孩子即使退燒後，仍持續咳嗽、痰多、精神不振、食慾差等情況。這些其實是身體正氣未復、臟腑失調的訊號。中醫在流感恢復期的調理上，尤其擅長改善這些「後遺症」，幫助孩子真正康復，減少反覆生病。
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「上課時無法持續專注」、「容易忘記每天要做的事」、「不注意細節，經常粗心大意」、「容易受到外界影響而分心」、「做事或活動時沒有組織條理」等，都是孩子注意力不足的表現，亦是很多父母經常遇到的情況。父母只要了解背後原因，與孩子多作親子遊戲，並培養孩子建立良好的日常生活習慣，便可以改善孩子不專心的情況。9 month ago -
近年大眾對RSV「呼吸道合胞病毒」認識增加，隨著天氣轉涼，流感與RSV可能出現「雙重夾擊」，1歲以下幼童嚴重的話更可引發肺部感染。今次就由兒科專科醫生林嘉儀為大家講解成因及預防方法，家長們實在不容忽視！9 month ago
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近日有日本網紅於IG發布影片，指用一小片退熱貼貼於手指尾，便可快速入眠。不少網民親身嘗試後大呼有用，驚嘆「秒入睡」、「醒來精神百倍」等。香港註冊中醫師陳芊憓接受《親子頭條》訪問時，認為此等療法只能短暫取效，又指12歲以下兒童不建議亂試。9 month ago
食安中心分享4大貼士予家長及照顧者，鼓勵及協助嬰幼兒培養良好的進食習慣，因部分食物容易對嬰幼兒構成哽喉的風險，特別是當他們在咀嚼食物不足或嘗試將食物一口吞下的時候，可減低因食物哽喉而引致窒息的機會。
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昨天講座結束後，一位媽媽紅著眼眶找到我：「辰民老師，我終於明白了。原來這些年，不是孩子有問題，是我的溝通方式錯了。」9 month ago
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中大醫學院研究團隊追蹤近20年來，患妊娠糖尿病孕婦所生子女的身體狀況，發現孕婦懷孕期的健康狀況與下一代長遠代謝健康息息相關。即便子女成年後，肥胖及血糖水平異常的風險亦較高，值得大眾關注。9 month ago
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當孩子長時間近距離用眼，而戶外活動不足，眼球會慢慢向「拉長」方向適應，近視隨之逐步累積。最新研究綜述指出，學齡兒童每週多一小時戶外時間，近視風險平均可下降約2%；若做到每日兩小時，更能看出明顯保護效果。對有家族近視背景的孩子而言，生活習慣影響尤其突出。如家長和學校能一起協助孩子在日常中增加戶外時間，延緩近視出現往往更有實際幫助。10 month ago
很多家長會擔心孩子有沒有患近視，是否需要戴眼鏡。其實孩子的視覺系統有不同功能，為孩子提供清晰的視力，幫助孩子探索環境和學習知識。以下整理了6個家長在孩子驗眼時經常問眼科視光師的問題，幫助家長了解更多有關視覺系統對孩子的影響，以確保孩子在成長階段擁有良好的視覺健康。
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近年學童擁有自己的手機、平板電腦越見普及，相信很多家長都正苦惱如何令孩子放下手上的電子產品，專注學習，更重要是如何在避免衝突下，與子女有效地制定使用電子產品協定、教導子女於網絡世界保護自己。10 month ago
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9月開學以來，已接連發生多宗學童及青少年輕生事件，不禁令社會及市民大眾擔憂。香港專科精神科專科醫生潘錦珊醫生將透過以下故事，描繪青少年可能面對的挑戰，繼而探討可行和實用的方法，支持青少年並預防他們輕生。10 month ago
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9月踏入開學月，除了注重學習，為子女安排適量的課外活動同樣重要，孩子能透過活動探索自己的興趣、發展潛能，亦能在過程中增進他們的社交能力、團隊合作精神等，達至身心健康獲得全方面的發展。11 month ago
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