食安中心分享4大貼士予家長及照顧者，鼓勵及協助嬰幼兒培養良好的進食習慣，因部分食物容易對嬰幼兒構成哽喉的風險，特別是當他們在咀嚼食物不足或嘗試將食物一口吞下的時候，可減低因食物哽喉而引致窒息的機會。
5 month ago
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昨天講座結束後，一位媽媽紅著眼眶找到我：「辰民老師，我終於明白了。原來這些年，不是孩子有問題，是我的溝通方式錯了。」5 month ago -
中大醫學院研究團隊追蹤近20年來，患妊娠糖尿病孕婦所生子女的身體狀況，發現孕婦懷孕期的健康狀況與下一代長遠代謝健康息息相關。即便子女成年後，肥胖及血糖水平異常的風險亦較高，值得大眾關注。5 month ago
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當孩子長時間近距離用眼，而戶外活動不足，眼球會慢慢向「拉長」方向適應，近視隨之逐步累積。最新研究綜述指出，學齡兒童每週多一小時戶外時間，近視風險平均可下降約2%；若做到每日兩小時，更能看出明顯保護效果。對有家族近視背景的孩子而言，生活習慣影響尤其突出。如家長和學校能一起協助孩子在日常中增加戶外時間，延緩近視出現往往更有實際幫助。5 month ago
很多家長會擔心孩子有沒有患近視，是否需要戴眼鏡。其實孩子的視覺系統有不同功能，為孩子提供清晰的視力，幫助孩子探索環境和學習知識。以下整理了6個家長在孩子驗眼時經常問眼科視光師的問題，幫助家長了解更多有關視覺系統對孩子的影響，以確保孩子在成長階段擁有良好的視覺健康。
5 month ago
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近年學童擁有自己的手機、平板電腦越見普及，相信很多家長都正苦惱如何令孩子放下手上的電子產品，專注學習，更重要是如何在避免衝突下，與子女有效地制定使用電子產品協定、教導子女於網絡世界保護自己。6 month ago
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9月開學以來，已接連發生多宗學童及青少年輕生事件，不禁令社會及市民大眾擔憂。香港專科精神科專科醫生潘錦珊醫生將透過以下故事，描繪青少年可能面對的挑戰，繼而探討可行和實用的方法，支持青少年並預防他們輕生。6 month ago
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9月踏入開學月，除了注重學習，為子女安排適量的課外活動同樣重要，孩子能透過活動探索自己的興趣、發展潛能，亦能在過程中增進他們的社交能力、團隊合作精神等，達至身心健康獲得全方面的發展。6 month ago
為支援家長掌握正向育兒技巧，慈慧幼苗推出免費網上家長管教課程「正向育兒樂」。課程專為香港家長度身訂造，讓家長隨時隨地學習，輕鬆應對育兒挑戰。
6 month ago
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9月將至，代表學生的暑假已臨近尾聲，而每年開學前後，不約而同有很多學生出現精神困擾、焦慮，甚至意圖輕生等現象。臨床心理學家鄒凱詩（Daisy）分析不同階段的小朋友面對開學會出現的情緒，並建議家長可透過不同方法，幫助孩子快樂面對開學。6 month ago
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夏天天氣又熱又濕，是誘發很多皮膚病的季節，常見於小朋友身上的汗皰疹是其中一種。汗皰疹會於皮膚上出現一粒一粒的小水泡，香港大學兒童及青少年科名譽副教授及香港過敏協會主席何學工醫生詳細分享相關資訊。6 month ago
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暑假差不多結束了，不少小朋友即將踏進人生另一重要階段──升讀小學。父母現正忙於催谷孩子操練升小練習，還是趁升小前讓他們盡情享受一個吃喝玩樂的快樂假期？無論你是那一類型家長，凡事都不可以過猶不及； 切勿過份催谷孩子，令他們失去學習興趣，或是心情散漫，對學習提不起興趣來。父母預早幫助孩子收拾心情迎接新學年，也同樣重要。那麼，升小一的父母在孩子開學前，可以如何協助...7 month ago
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