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冬至是二十四節氣之一,標誌著一年中「晝最短,夜最長」的一天。在中醫理論中,冬至是養生的重要時刻,適合進行補腎養陽的調理。 冬季亦是流感盛行的季節,寒冷天氣下,人們更容易在室內聚集,流感病毒更易傳播。家長們應採取中醫養生方法增強孩子體質,大人們也要防患於未然。5 month ago
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在育兒的過程中,分享是一個重要的社交技能,不僅能促進友誼的建立,也能讓孩子在互動中學會同理心。然而,許多父母在教導孩子分享時,卻經常選擇了強迫的方式,這樣的做法不但無法達到預期的效果,甚至可能會讓孩子產生抵觸情緒,最終造成反效果。本文將深入探討如何以正確的方式引導孩子自願分享,讓他們在安全感中體會分享的意義。5 month ago
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連詩雅(Shiga)誕下女兒Camila後,不時在網上社交平台分享媽媽心得,早前Camila臉上出現「胎毒」紅疹,陪月員就教Shiga以金銀花水抹臉或洗澡,即睇Shiga在小紅書的分享。5 month ago

孩子初生時需要依賴別人照顧,但隨着年齡增長和能力提升,亦能建立自信心及責任感,減少對成人的依賴,關鍵是家長有否給孩子適當的學習機會。然而有些家長卻認為孩子年紀還小,待他「大個仔、大個女」才給予責任吧!又有家長覺得家務還是留待爸媽或工人姐姐做吧,孩子你只管讀好書,已是負責任了!
6 month ago
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仔女駁嘴駁舌的確令爸媽好激氣,容易吵架吵不停令親子關係結冰!大人講一句小朋友就頂十句,令家長十分氣憤,為何孩子非要與你駁嘴到底?其實有德國心理學家曾做統計,結果顯示喜歡駁嘴的孩子意志更堅定,轉數快甚至具備更強的分析力和判斷力,所以不用勞氣,我會與大家探討「孩子駁嘴」的真正成因和應對方法。6 month ago
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鼻敏感,古時稱「鼻鼽」,表現為突發性鼻癢、鼻塞、流鼻水和打噴嚏等,在兒科病當中屬常見病,往往和久咳、反覆感冒、哮喘病,甚至其他敏感症,如濕疹等有關連。6 month ago
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秋冬季節期間,父母最擔心的就是小朋友是否會生病。當摸到小朋友手腳成日都是冰冷的時候,總會懷疑小朋友是不是感冒了。手足冰冷的原因,從現代醫學理論的角度來看:小孩子血液量較成年人少,而且血壓較低,肢體末端血液循環未完善,所以手腳相較於大人會稍涼。而從中醫的角度來看,小朋友身體溫熱但手腳冰凍主要有以下兩個原因:6 month ago

糖尿病並不是成年人的專利,青少年甚至兒童也有可能患上。過去,兒童主要患的是一型糖尿病,但隨著兒童肥胖問題增加,兒童患上和成人類似的二型糖尿病的風險也愈來愈高。根據《香港兒童糖尿病紀錄冊》的研究顯示,兒童糖尿病的發病率有上升趨勢。在2008-2017這十年間,兒童糖尿病發病率為每年每10萬兒童有4.3人患上一型糖尿病,3.4人患上二型糖尿病,相較於前十年(19...
6 month ago
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喉嚨痛,中醫稱為「喉痹」。兒童臟腑嬌嫩,形氣未充,對外界的變化十分敏感,但很多正氣不足,抵抗力弱的小朋友,不能隨著氣候的驟變及季節的交替,做出相應的轉變,就會出現各種反覆感冒、咳嗽等。而病情的反覆,比如:感冒、咽喉炎、扁桃體炎、咽炎、腮腺炎等,加上小朋友飲食容易不節、偏食等,又有可能導致寶寶喉嚨痛。排除飲食/溫度轉變等外在因素,如果小朋友長期反復不停發炎,即...6 month ago
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上期提及抑制能力、思維彈性、工作記憶3大執行功能在幼兒成長階段十分重要,原來透過簡單DIY自製教具或遊戲也能加強幼兒執行功能。6 month ago
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現今小朋友上學除了背上大書包,亦會花不少時間使用電腦、手機等電子產品,經常忽略正確的站立姿勢及坐姿,導致引起各種脊椎問題,其中「寒背」就是其中一種。兒童寒背長遠可造成很多不良影響,由外觀到脊椎健康,甚至痛症都有可能出現!如孩子出現「寒背」,必須及早矯正,避免隨發育引發頸背痛症風險。6 month ago


