清明，是農曆二十四節氣中的第五個節氣，通常落在每年陽曆的四月四日或五日。《歲時百問》裡說：「萬物生長此時，皆清潔而明淨。 故謂之清明。」清明時節萬物復蘇，是兒童養生的關鍵時期，此時有哪些兒童健康的注意事項？
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孩子慢慢長大，為何不向父母說出心底話？ 正向教育：「不要哭，傻孩子，小事，沒什麼大不了！」 最近接到一位家長的查詢，說孩子遇到一點事情總愛哭，懦弱不堅強，很希望幫孩子調整過來。1 month ago -
痰是氣管和支氣管腺體和杯狀細胞分泌的液體，由大量水分和少量酸性糖蛋白組成。當呼吸道出現炎症時，痰過度分泌，使氣道阻塞，形成咳嗽。而咳嗽本是人體保護氣管的反應。若持續1個月或以上，家長必需加以重視。久咳不愈，可損傷呼吸道黏膜，或衍生為哮喘等慢性疾病。1 month ago
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在餐廳、公園、遊戲室，總會遇見一些家長教導孩子要「分享」。無論是食物、玩具還是遊樂設施，家長都希望自己子女要學習與別人分享。看看面前的孩子，究竟有多少次是他們真心想分享？還是因為他們聽話、服從權威而聆聽家長的指示呢？1 month ago
年幼孩子吸吮或咬手指，可能是下列哪些原因？
1. 焦慮和緊張
2. 感到沉悶
3. 缺乏安全感
4. 吸引成人注意
2 month ago
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不少家長或許曾面對以下情況：子女初與別人進行社交互動時，表現退縮，並感到害羞和緊張，例如見到親戚和朋友時，會躲在家長身後，不願說話。這些害怕的反應，其實是兒童保護自己的表現，一般不會對日常生活有太大影響。但當導致害怕的事情慢慢減退，而擔心和憂慮仍然持續，並且影響兒童的學習、社交和日常生活時，則有可能出現焦慮問題，家長需要多加留意。2 month ago
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小朋友好幾天都沒有大便，而且每次便便時都谷得滿臉通紅，這樣是便秘嗎? 小朋友的飲食習慣與腸道與成年人不同，排便的頻率更因應不同情況而改變，到底怎麼判斷小朋友是否有便秘? 如出現便秘情況可怎樣改善？ 兒科專科 - 林嘉儀醫生分享更多資訊。2 month ago
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在家長研討會中，總會聽過家長說如果不陪伴孩子做功課，孩子就不會做，同時，更擔心陪伴孩子做功課，孩子學會了依賴，不知如何是好？其實大家可以先了解孩子學習的進度，讓家長依據4個階段去決定用哪種方法推動孩子自己做功課。2 month ago
「有時小孩整天都在睡，有時睡一下就醒一整天，真擔心他們的睡眠時數不夠會影響發育...」
傑登聽到了大家的心聲，這邊幫大家整理翻譯了「美國國家睡眠基金會」公佈的，包含白天小睡、午睡在內各個年齡層每天的睡眠時數。
2 month ago
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濕疹是香港的常見病，既影響外觀，又容易復發，困擾着許多大人小朋友。濕疹有很多成因，與患者的過敏性體質以及與外在過敏原接觸誘發免疫有關。中醫認為濕疹是因本身有過敏體質，再加上風邪，熱邪，濕邪侵襲肌表所導致，除此之外，患者往往都會有脾虛，陰虛，血瘀等體質特點，需要就患者個人情況綜合調理。2 month ago
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不少家長經常遇到小朋友沒有胃口吃東西、吃幾口就飽或者完全不吃，又不願意喝水，一天到晚都沒有拿起水杯喝水。時間長了，就開始擔心會不會影響健康發育。2 month ago
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有些家長可能擔心子女亂花錢，要他們「全數上繳」利是錢，幫子女代為保管。有些家長或因家庭經濟需要而用來補貼新年的額外家庭開支。小朋友對此感到失望是可以理解，家長可以向他們解釋當中的原因，跟他們分享家庭的經濟狀況。如代子女將利是錢存入銀行保管，亦可藉此解釋儲蓄的好處。坦誠讓小朋友知道原因會令他們較容易接受，也可培養他們的同理心。2 month ago
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