
現今社會趨向少子化,家長亦愈來愈集中資源投放在子女的健康和教育。不少家長都會為小朋友搜羅健康食品和營養補充品,加上進入秋冬便是流感高峰期,小朋友更需打好底、提升免疫力,保持身體健康!
6 month ago
-
鼻子前方鼻中膈位置有豐富的血管叢,被鼻黏膜覆蓋保護。小朋友因形氣未充,鼻黏膜也較成人脆弱,容易損傷致血管破裂而流鼻血。好動活躍的孩子一不小心碰撞到鼻子便較易出血;另外患上感冒時鼻癢噴嚏流涕頻多,過繁擦鼻挖鼻亦易流鼻血。7 month ago
-
經常聽到小朋友感染流感等疾病後身體及胃口不佳,其實從飲食及適當的營養補充着手,可以加快康復及回復狀態,家長可以留意以下的營養素去預備飯餐。7 month ago
-
相信不少家長也會擔憂開學後小朋友的健康,有否有暑假後食滯的情況,又或會否增加感冒的可能性?新學年之始,為小朋友增強扺抗力,確實是家長們所希望的。7 month ago
-
是日處暑 (8月22日),雖然天氣還是很熱,但濕度已見降低,燥邪亦增加,爸媽們或許也開始感到有口乾舌燥。此時,中醫建議飲食上應以預防燥熱為主,減少進食煎炸、易上火的食物,並以甘寒食物為主,多喝、多吃滋潤湯水及蔬果,是此時的養生之道。8 month ago
-
每年九月都是莘莘學子開學的大日子,家長們除了忙於為小朋友張羅開學用品,更重要的是令小朋友作好「精神準備」,迎接新學年的挑戰。不少家長都擔心小朋友學習不專注、懶散、無記性,在中醫角度,小朋友學習不專注與體質問題息息相關,而通過改善體質,可以提昇他們的學習專注力和吸收力,學習自然能事半功倍!9 month ago
-
小朋友的身體成長,父母最清楚不過,然而有些暗藏的健康危機,往往只有父母乾著急,正宗「皇帝唔急太監急」,小朋友不知道對健康影響深遠。例如「高低膊」問題,小朋友未試過有痛症,不知道姿勢的重要性,往往對父母矯正姿勢的勸說「左耳入右耳出」,以致漸漸出現高低膊或寒背等問題。9 month ago
-
立秋在三伏天之間,而三伏天是一年中最熱、最濕的時間,包含小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣,橫跨整個7月至8月。因此立秋後,天氣不會馬上變涼,立秋只代表季節開始向秋天過渡。 溫度方面,從8月到9月,即立秋、處暑、白露三個節氣期間的平均溫度仍持續高企,待10月即秋分之後平均溫度才下降。雖然立秋期間平均溫度未下降,但如立秋後「一場秋雨一場寒」的說法,隨立秋期間降雨...9 month ago
-
大暑,作為夏季最後一個節氣,是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節,此時節養生保健的重點是「防暑」和「祛濕」,以及及時補充足夠的水分,以防出現中暑的情況。10 month ago
-
夏至,是二十四節氣的第十個節氣。夏至天氣特質多是氣温高、濕度大,及不時出現雷陣雨。由於氣候較爲濕熱,小朋友進行戶外活動時更需防中暑。11 month ago


