-
香港兒童的專注力不足問題日益受到關注,其主要表現包括學業成績下滑、無法持續專注於課堂或作業、注意力不集中,以及情緒波動等。當前,兒童面臨著巨大的學業壓力,這容易導致焦慮和注意力分散。此外,過度使用智慧手機和平板電腦也可能引起視力疲勞和注意力不集中。都市生活的快節奏使兒童的作息不規律,進而影響睡眠質量。學校和家庭環境中的噪音和幹擾也可能對專注力造成影響。4 month ago
-
發燒是身體對抗感染、感冒或肺炎等疾病的一種免疫反應。當病原體進入身體時,免疫系統會釋放化學物質,這些化學物質會影響體溫調節中樞,導致體溫升高。發燒的主要作用是提高體內的新陳代謝率,加快免疫反應的速度和效率,以增強對抗病毒或細菌感染的能力。每個孩子的成長過程中,經歷發燒是正常的現象,代表身體免疫系統正在有效運作。4 month ago
-
冬至是二十四節氣之一,標誌著一年中「晝最短,夜最長」的一天。在中醫理論中,冬至是養生的重要時刻,適合進行補腎養陽的調理。 冬季亦是流感盛行的季節,寒冷天氣下,人們更容易在室內聚集,流感病毒更易傳播。家長們應採取中醫養生方法增強孩子體質,大人們也要防患於未然。5 month ago
-
秋冬季節期間,父母最擔心的就是小朋友是否會生病。當摸到小朋友手腳成日都是冰冷的時候,總會懷疑小朋友是不是感冒了。手足冰冷的原因,從現代醫學理論的角度來看:小孩子血液量較成年人少,而且血壓較低,肢體末端血液循環未完善,所以手腳相較於大人會稍涼。而從中醫的角度來看,小朋友身體溫熱但手腳冰凍主要有以下兩個原因:5 month ago
-
糖尿病並不是成年人的專利,青少年甚至兒童也有可能患上。過去,兒童主要患的是一型糖尿病,但隨著兒童肥胖問題增加,兒童患上和成人類似的二型糖尿病的風險也愈來愈高。根據《香港兒童糖尿病紀錄冊》的研究顯示,兒童糖尿病的發病率有上升趨勢。在2008-2017這十年間,兒童糖尿病發病率為每年每10萬兒童有4.3人患上一型糖尿病,3.4人患上二型糖尿病,相較於前十年(19...5 month ago
-
喉嚨痛,中醫稱為「喉痹」。兒童臟腑嬌嫩,形氣未充,對外界的變化十分敏感,但很多正氣不足,抵抗力弱的小朋友,不能隨著氣候的驟變及季節的交替,做出相應的轉變,就會出現各種反覆感冒、咳嗽等。而病情的反覆,比如:感冒、咽喉炎、扁桃體炎、咽炎、腮腺炎等,加上小朋友飲食容易不節、偏食等,又有可能導致寶寶喉嚨痛。排除飲食/溫度轉變等外在因素,如果小朋友長期反復不停發炎,即...5 month ago

現今小朋友上學除了背上大書包,亦會花不少時間使用電腦、手機等電子產品,經常忽略正確的站立姿勢及坐姿,導致引起各種脊椎問題,其中「寒背」就是其中一種。兒童寒背長遠可造成很多不良影響,由外觀到脊椎健康,甚至痛症都有可能出現!如孩子出現「寒背」,必須及早矯正,避免隨發育引發頸背痛症風險。
6 month ago
-
中醫養生原則其實很簡單,就是順着大自然規律。二十四節氣,所代表的就是大氣中陽熱的變化。盛夏太陽投射到地面的陽熱,立秋開始降入土下,立冬後陽熱深沉,再經小寒、大寒封藏,令土下陽熱根深本厚,成生命根本。春温陽熱再次升出地面,萬物乃生。立夏到夏至,陽熱升到半空,與夏季太陽射下來的陽熱又再降入土下。升降一周,萬物秋收冬藏、春生夏長。6 month ago
-
小朋友感冒過後,或許出現咳嗽鼻水久久難清的問題。其實這與免疫力降低或不足、感冒恢復期間再次受寒、體質本身肺脾偏虛,以及飲食營養過於豐富有關的。6 month ago
-
44歲林盛斌(Bob)與太太黃乙頤(Pearl)育有三女一子,早前二人在電視節目笑言想「五福臨門」,在外人眼中是Happy Family。不過黃乙頤近日在社交平台分享自己患上妊娠糖尿病的經歷,指自己在陀細仔時打足980針胰島素,鼓勵各位媽媽積極面對!6 month ago


