衞生署早於2006年展開了「健康飲食在校園」活動，及後更推出「至『營』學校認證計劃」，成功令近年學童肥胖率下降。不過，單靠學校執行是不足夠的，尤其是小食方面，由於市面上實在有太多可口美味的小食，學童過量食用不但影響進食正餐時的胃口，也會不知不覺間吃了過量油、鹽和糖分，增加肥胖及相關之慢性疾病的機會。故此，衞生署推出了《學生小食營養指引》，讓家長、學...
7 year ago
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CDC調查至今，發現受污染雞肉產品來自不同品牌及不同地點，不牽涉單一品牌或公司。21人需入院治療，沒有死亡個案，而沙門氏菌對多種抗生素呈抗藥性。 在過去數月，美國已發生多宗沙門氏菌污染事故，污染產物包括雞蛋、加樂氏一款Honey Smacks cereal，最近期則涉及650萬磅碎牛肉。 CDC指出，受沙門氏菌感染後，患者會在12至...7 year ago -
有見及此，北京同仁堂國藥有限公司(簡稱「北京同仁堂」)響應「世界中風日」(World Stroke Day)的號召，自2016年始舉辦「同仁關愛防中風」活動，今年再度與香港聖公會福利協會有限公司(簡稱「福利協會」)合作舉辦「同仁關愛防中風2018」，以「同心起步」為主題，呼籲大眾起步關注健康預防中風，並同心關愛自己、家人及中風患者。大會現邀請公眾參與...7 year ago
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面對新環境、新老師、新同學、突然功課增多或者遭到同輩排擠，都會對孩子造成一定壓力。而壓力會引起自律神經失調，引致肚痛、頭痛、過敏性腸胃炎、失眠、肌肉痛等，也有可能令孩子晚上瀨尿、驚醒，甚至影響生長荷爾蒙分泌而導致發育遲緩。只要解決壓力源頭，就可減輕症狀。 容易出現新學期症候群的孩子，一般個性上較為競爭心強、缺乏安全感、害羞敏感...7 year ago
嘴唇乾脫皮BB同我哋大人一樣，口乾都會舔嘴脣，。如果見到BB嘴唇乾，脫皮，仲經常舔嘴脣，呢個時候爸媽可以適當餵點水比BB。
BB經常出汗天氣漸漸涼，BB應該唔會太熱。媽媽需要注意BB身體的溫度，唔好一下子加太厚嘅被同衫，見到BB出汗，記得比佢喝多啲水啦!
小便顔色發黃BB唔係經常去小便或者小便發黃，証明BB嘅泌尿系統未夠完善，一般喝完奶/水之...
7 year ago
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原來不少殘留在蔬果上的農藥多為水溶性，因此其實以流動清水沖洗10～15分鐘就應該足夠，而表面不平的草莓或蔬果的蒂頭等等，若果怕洗不乾淨，可以軟毛刷輕刷協助。 而坊間流傳，以鹽巴、小蘇打等方式來清洗蔬果，原來反而可能會延長農藥降解時間，增加蔬果污染機會，甚至會破壞蔬果風味，而蔬果清潔劑清洗蔬果，由於是化學合成物，亦有可能添加了界面活性劑，未必最...7 year ago
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然而，中醫又是否就真的需要花些時日，才能見其效果？註冊中醫師楊明霞今日來為大家解惑。 藥粉、水藥功用不同 想起中醫，一般都會聯想起那一札札草藥，每每「執藥」歸家，便需放入瓦煲加水，熬成一碗烏黑的苦水；但近幾年其實多了許多中醫診所，會予以藥粉病人，用藥時，只要以熱水開粉，拌勻後即可飲用，色與味都與熬出的湯藥無異，但其實功用又是否一樣呢？ ...7 year ago
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由於都市人工作時候長時間使用電腦、下班後變身「低頭族」手機不離手，往往為肩膀帶來了不少負擔及壓力，這樣日積月累的狀況下，肩膀的肌腱及關節囊就會發炎，引起肩關節僵硬及痛症，這就成了「肩周炎」；肩周炎最典型的症狀是手臂無法舉至與肩同高，扭動手臂時感到如針刺般的抽痛，手臂的活動角度大幅受限，到後期連一些日常基本的動作亦因痛症影響而無法完成。雖然肩周炎又稱...7 year ago
男方有乙型肝炎能生小孩嗎?
●男方有乙型肝炎係可以生孩子，只要控制得好就不會遺傳比下一代，乙型肝炎患者應該早點打乙型肝炎疫苗，平時千萬呂唔好飲酒，最好都唔好食煙，一定要加強鍛煉和營養，同時要 注意休息好，心情保持舒暢。
●男方有乙型肝炎可以生孩子的，但是要在懷孕後的第7、8、9三個月每個月打一針乙型肝炎高效免疫球蛋白，在孩子出生時及時的接種...
7 year ago
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負責研究的科大土木及環境工程學系教授劉啟漢表示，由於列車的車輪跟路軌之間摩擦會產生污染物，加上隧道中難以擴散，令到污染物在空氣環境中累積。因此列車開門時，PM2.5濃度會急升。他又指，如果乘客站立在近門口位置，會較站立在車廂中間的乘客，咁易吸入有害物質。 負責研究的學者指，原因是車輪與路軌摩擦產生。港鐵回覆指，已參考環保署發出的守則，作出定期監...7 year ago
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學前兒童因腰骨及大腿肌肉的控制力較弱，因此他們的平衡力亦會較差，如要練習節奏比較快的舞蹈時，小朋友很容易便會失去平衡而跌倒弄傷；另外，學前兒童的脊骨正在發育階段，骨質還是比較軟，如過度練習一些高難度動作例如芭蕾舞常見的下腰、壓腿、扭腰等，對學前兒童來說會較容易造成腰椎骨質損傷，若未及時治療，便可能出現慢性腰痛，嚴重的甚至可能會腰椎滑脫，影響小朋友日...7 year ago
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在營養學角度，生酮飲食爭議極大，有些人越食越好，有些則越食越差，原來成敗關鍵在於懂不懂選擇合適的食物。 需吃大量油脂 簡單來說，生酮飲食是採用高脂肪及低碳水化合物的進食模式。很多人會聯想：這跟流行一時的「食肉減肥法」是不是一樣？香港營養師學會（HKNS）認可營養師Annie Lee指，兩者有很明確的分別。她說：「食肉減肥法主張多肉...7 year ago
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