育兒
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筆者讀過有關日本著名漫畫家手塚治虫的童年故事，更加肯定鼓勵對孩子的作用和幫助。 小時候的手塚治虫已經很喜歡繪畫，一次，他看了一本有關昆蟲的圖譜，因而迷上了昆蟲的採集，更在他的本名後加上一個「虫」字作筆名。 手塚治虫的媽媽十分支持兒子繪畫漫畫，而且還給他很多漫畫書，更親子教他如何閱讀漫畫。年紀輕輕的手塚治虫也努力學習，並且經常練習繪畫漫畫。 當...8 year ago -
但在擔憂的同時，爸媽也得學習放手，因為過多的擔憂會破壞爸媽跟孩子的親子關係。 父母的憂慮，至少會為親子關係帶來以下兩大影響。 1 過份憂慮造成壓力 對於媽媽們來說，憂慮會影響妳的健康、外觀、人際關係甚至整個人的生命素質。過份的擔憂很自然會跟孩妳跟孩子的相處。 2 過份憂慮令孩子逃之夭夭 很多時候令孩子漸漸長大後不願跟爸媽分享自己的心事和生...8 year ago
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我們都知道媽媽很偉大，都是疼愛自己的子女的。但當你年輕時，總是輕率的看待母親的愛。 尤其置身外面的花花世界，我們總想往外飛。因為妳深知，媽媽每天二十四小時都會守在家中，一直等待你，無論你今天、明天或是後天才回家，媽媽都一直守候。 我們不會有閒心去理解或體會媽媽那種苦苦等候的心情，只是知道，無論我甚麼時候回家，媽媽都會在家等我。 直至有一天，輪...8 year ago
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美味薯蓉 份量： 約4人 材料 份量 馬鈴薯 4個 橄欖油 1茶匙 脫脂奶 1/2杯 胡椒粉 少許 蔥花 少許 鹽 3/4 茶匙 製作步驟： 1.先將馬鈴薯連皮洗淨。 2. 將馬鈴薯放入鍋中，加水蓋過馬鈴薯。 3. 用大火將水煮...8 year ago
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羅斯福患有脊髓灰質炎，他因此變成瘸腿以及長有參差不齊且突出的牙齒。小時候的他很少跟同學們玩耍，老師向他發問問題時，他也總是低著頭，顯得相當沒自信。 某年春天，他的父親從鄰居討了一些樹苗回來，吩咐羅斯福跟其他兄妹一起栽種，每人負責栽種一株。父親對孩子說，誰的樹苗長得最好，就給誰買一件最喜歡的禮物。 羅斯福看到其他兄妹活潑的身影，突然萌起一個消極的...8 year ago
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因為工作關係，筆者不時會聽到一些港媽港爸照顧港孩的「經典」過案，聽得筆者目瞪口呆。 曾經有位媽媽表示，社會太多污染，給孩子吃進肚子裏的都一定是有益的食物，孩子出生至今，由他進食的第一口食物開始，全部都是有機食物，在他能力範圍之下，不容許孩子進食非有機產品。 最近，筆者訪問一位遊學專家，他透露有小朋友參加遊學團，只數天行程行李卻是重甸甸的，細問之...8 year ago
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不少人就是停留在生與不生的困難選擇當中，不過，筆者的爸媽界朋友中，絕大多數都表示，過程中無論多辛苦，還是覺得十分值得。 筆者有位爸爸朋友，他有一名 5 歲大的女兒，長得標緻可人，逗得一眾大人大樂。 這位爸爸朋友未有孩子之前，性格十分火爆，很容易動怒。但近年筆者發覺他改變了不少，臉上流露的祥和之氣明顯較前增多了。 朋友告訴我，女兒令他有很大的改變...8 year ago
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筆者也是個傳統觀念重的人，子女要尊重及孝順父母是必須的。 但如果父母在某些事情上做錯了，筆者則認為，作為父母的應該放下高高在上的心態，並坦承向孩子承認自己的錯誤。 筆者有位一直擔當全職媽媽角色的朋友，一次，她錯罰了孩子，孩子受了委屈當然大哭起來。 第二天，她弄清了事情，知道事件中孩子是無辜的。這位媽媽馬上向孩子道歉並承認自己的錯誤。最後，孩子當...8 year ago
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臨床心理學家黃曉紅表示，透過加強孩子的自信心，給予孩子多點安全感，害羞的表現可以慢慢得以改善的。 「父母可鼓勵孩子多表達自己，無論是口頭或或技能上的，讓孩子有所發揮和表現。」 黃曉紅指，不妨將家居變成一個小舞台，鼓勵一家大細齊齊參與。過程中並不是只著孩子表演，而是全家上下都有機會演出。 例如大家一起表演唱歌、朗誦等，每個家庭成員都要出場，孩子習慣了...8 year ago
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1.盡量去平衡育嬰、家務、休息和家庭生活各方面的需要，非必要的家務，例如：抹窗或抹地等，盡量減省或不去做，以騰出時間做其他的事或休息。 2.分配一些時間給其他子女，給他們關懷，讓他們情緒上較易接受新嬰兒。 3.保留一些空間給配偶，維繫夫婦感情。 4.明白嬰兒出生後會令家庭生活改變，在適應期間情緒或會不穩定。 5.盡可能找人幫你照顧嬰孩，分擔...8 year ago
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圖片：網絡 臨床心理學家黃曉紅指，曾經遇過一些個案，孩子就連在街上遇到自己的同學，也害羞得要馬迴避，渾身不自在。 黃曉紅表示，如果孩子經常有這些表現，反映他們內心有許多焦慮和不安。爸媽得小心留意。 有些家長管教十分嚴厲，一定要強迫孩子跟別人打招呼，如果孩子不照做，父母便重重責備，這樣只會令原本已有不安感的孩子更感焦慮。 「小朋友在3歲左右，...8 year ago
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筆者有一位朋友，他是兩子之父，他跟我分享跟兩名仔仔的相處小故事。大兒子一出世不足磅，瘦瘦的他從少便很「扭計」，經常哭、不肯睡、不肯吃。 大兒子剛出生不久，朋友便轉新工，在工作上除了忙碌還得適應新生活。偏偏孩子又這麼難帶，那時候真的令他苦惱不已。 最辛苦的階段終於過去了，當大兒子升讀幼稚園後，他跟太太便決定再生育。小兒子在第二年便出世了。 也許因...8 year ago
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對於家庭主婦而言，日常生活中選擇使用哪種食油，當中也有不少注意的地方。 市面上的食油選擇多的是，到底該如何選擇？哪種食油相對較健康呢？ 值得注意的是，雖然所有植物油都不含膽固醇，但部分植物油如椰子油和棕櫚油含高飽和脂肪，過量進食同樣會提升血液中的膽固醇水平，影響心血管健康，因此不宜多吃。 所以，其他植物油如芥花籽油、花生油、粟米油等，屬較佳選擇...8 year ago
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臨床心理學家黃曉紅表示，爸媽不妨多攬攬孩子，因為多攬抱孩子，可以讓小朋友感覺安全，讓孩子在安全的氛圍下成長。 圖片：網絡 黃曉紅又提醒，多給孩子攬攬，可以經常進行，並且是不附帶條件的，並不是要孩子讀書成績好，又或者因為做對了甚麼，才給他攬攬。 而是隨時都可進行，讓父母感受得到爸媽給他們那種無條件的愛。 臨床心理學家黃曉紅。(圖片：...8 year ago
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孩子在兩、三歲時，並未能理解「等一會」的意思。他們除了不知時間為何物外，也不知道「一會」是多久。聽到這樣一句滿是問號的話，想要他們不發脾氣也難了！對這類抽象的概念，大人應該使用較具體的說話來表達，例如「先⋯⋯，再⋯⋯」、「做完⋯⋯之後就做⋯⋯」，孩子就能預計要等多久了。 以下是一些能教導孩子等待的遊戲： 1. Beep beep beep 利...8 year ago
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這是個現實的問題，相信大家也聽過不少爸媽嘆謂，我也不想給孩子補習、學彈琴、跳舞、溜冰、小提琴……但別的孩子都這樣，難道我家的孩子不跟著一起跑嗎？ 我們的社會的而且確如此殘酷，迫得孩子甚麼童真和快樂都仿佛消失了。誠然，筆者相信世上總有能力超卓的孩子，年紀輕輕的他們，你要他學習十八般武藝，他學足十九種也可應付自如，並且自得其樂。 但我們得明白，...8 year ago
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過量糖份對孩子的影響： 1. 情緒不穩 太多糖份或甜品，除了影響孩子吃正餐外，亦會因代謝問題，影響中樞神經的活動，會讓孩子煩燥、不能集中精神、情緒不穩、哭鬧和發脾氣。 2. 影響視力 孩子攝取太多糖份，有機會影響體液的滲透壓，令眼球內的晶狀體變影，長期如此便會形成近視。 3. 影響腦部成長 孩子偏吃甜的東西，便少吸收了其他營養，太嚴重的...8 year ago
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有些爸媽或會想到，不如退而求其次，給寶寶進食水果代替又是否可行呢？ 其實，蔬菜和水果各有不同特式，所含的營養素也各有不同，因此無論水果或蔬菜對均衡飲食同樣重要。 如果孩子不喜歡進食某一、兩種蔬菜，家長大可選擇其他不同顏色、形狀、味道等的蔬菜代替。建議可從顏色較鮮豔、味道較爽甜的蔬果(如番茄、彩椒)入手，引起孩子的興趣和食慾。 另外，家長也可鼓...8 year ago
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1. 該孩子在愛中成長。 2. 尊重孩子、了解孩子，就能贏得孩子的心。 3. 成長是需要親身的體驗，請放心讓孩子去經歷生命吧。 4. 過份的寵溺只會毁了孩子。 5. 請給孩子作一個好榜樣。 6. 雖然絕大部分父母都想孩子成功，但記緊記，身心健康才最重要。 7. 孩子做錯，責罰及加以糾正是必須的。 8. 放手讓孩子作適當的自理，要讓孩子明...8 year ago
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圖片:網絡 家長宜多帶孩子看看及認識這個世界，跟他們一起多看看世界不同的事物，孩子的思維就不會有所局限。同時，也可給予他們多些想像空間及發表的機會。 黃曉紅表示，當她的孩子年紀還少的時候，她便跟孩子一起讀新聞以及討論新聞，並且從中跟孩子從多角度去分析不同的新聞。 「記得當年911年事發生後，我也有跟孩子一起留意及討論。兒子跟我說，拉登...8 year ago
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