促進胎兒發育
適度運動可以促進母體的血液循環，增加氧氣的吸入量，從而提高血氧含量，加速羊水的循環，進而刺激胎兒大腦、感覺器官、循環和呼吸功能的發育。
預防胎兒的體重過重和妊娠糖尿病
若攝取過多熱量且運動量不足時，便容易累積體重，使得孕婦和胎兒的體重直線攀升。因此，洽當的飲食附加運動有助孕婦及胎兒的體重維持在正常水平。
藉由強化腰部肌肉來...
8 year ago
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以下是給孕婦一些懷孕期間的建議︰ 降低運動強度 激烈的運動有可能令孕婦的子宮瞬間收縮，並使負荷日益變重的心臟承受更大負擔。因此，孕婦務必於孕期間降低運動強度。 一定要做好暖身運動和結束時的伸展運動 為了提供足夠血液給自身和胎兒，心臟日夜的忙碌著，所以開始做運動時，有可能會再加大心臟的負擔，因此，運動前做好暖身運動，才不會導致血液循環系統的負擔...8 year ago -
挪威公共衛生研究所「Norwegian Institute of Public Health」日前發表最新研究，蒐集自將近39,000位母親及其子代的數據資料，發現每個星期食用油魚400g的孕婦族群，他們的孩子出生後，具有相對較高的語言能力及溝通技巧！ 不過，研究團隊亦指出，過去的研究中有科學家建議懷孕婦女，應該避免食用過多油魚(oily f...8 year ago
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沒有那麼好動 ADHD的典型症狀之一就是坐不定，但是與男孩相比，女孩不太可能患上ADHD。她們沒那麼經常的煩躁或活動自己的身體。 衝動性較低 女孩也比男孩更不會有情緒失控的行為，女孩不太可能因為衝動而惹上麻煩，比如沒有先問過就自己拿走東西。 對學校的破壞性較小 因為有ADHD的女孩不太可能過度活躍和衝動，所以在學校裡他們通常被認為沒有...8 year ago
初生嬰兒聽覺特點
具有定位能力
可能很多家長都試過，在寶寶清醒的時候，用搖啷等物品在他耳邊發出聲音，他會轉動雙眼，把頭轉向聲音發出的方向。
如果將他的頭恢復到正前方，再搖動搖啷的話，他又會自動找尋聲源。
初生嬰兒的耳朵像是自動天線，能自動地轉動到接受聲音的最好方向。他不但聽，而且會看聲音的來源，說明他的眼和耳兩種感覺器官已由神經系統有機地聯繫...
8 year ago
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如果你的孩子視力良好，而在閱讀上有困難的話，請不要以為他是學習障礙。 在開始懷疑孩子是否ADHD之前，其實還可以做一個檢查——根據英國考文垂大學（Coventry University）的最新報告，聽力問題會導致閱讀障礙。 在報告中，研究人員研究了195名年齡在8歲至10歲之間的小孩，當中36人有閱讀障礙。行為科學研究中心的團隊對所有孩子的閱讀和...8 year ago
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玩樂對小朋友十分重要，小朋友對四周事物好奇，在遊玩期間他們會運用到不同感官如視覺、聽覺、觸覺等來探索外界。他們能在有趣的環境下提早發展不同感官，更容易吸收。再者，在玩不同設施時，寶寶也需要感受身體重心平衡和速度，要好好控制大小肌肉及關節，這樣才能訓練好寶寶的前庭覺。例如盪鞦韆時，會帶給腦部的搖晃的感覺，能有效刺激寶寶的大腦前庭系統。前庭系統若在幼兒...8 year ago
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自懷孕以外，母體就已給予胎兒很多保護的物質，但是當你一不留神，就會可能會把這些天然的保護物質給丟掉了。 嬰兒出生後，沒有母體的保護，接觸到外界的空氣、光照、溫度等因素，嬰兒的皮膚會變得非常脆弱，身上就會有一層厚厚的白色物質，那是嬰兒的胎脂(Vernix Caseosa)，是由皮脂、胎毛、羊膜上脫落的細胞和水組成。 很多新手父母都誤會這是要清洗掉，...8 year ago
孩子何時需要接受「耳聲發射測試」？
母嬰健康院會為兩星期至四個月大而並未接受任何初生嬰兒聽力測試的嬰兒安排進行「耳聲發射測試」。而衛生署建議，寶寶在一個月大之前進行「耳聲發射測試」最為理想，因為他們在這階段會比較合作，最好於寶寶出院後盡快到就近的母嬰健康院登記預約。
「耳聲發射測試」是甚麼？
護士會在一間寧靜的房間進行這項測試。她會將一個...
8 year ago
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一個澳大利亞的研究發現，大多數嬰幼兒和母親嘴裡的牙菌斑DNA幾乎相同。 蛀牙實際上是一種傳染性的慢性疾病，父母的牙齒健康會影響到寶寶的牙齒健康，透過親吻小孩或是將食物咀嚼後，待嚼爛或降溫後讓小朋友吞食等會將蛀牙的牙菌傳染給寶寶。 幼兒口腔衛生健康的關鍵期為出生後的4個月至6個月，在未長牙前，要是父母傳染了細菌給孩子的話，一旦牙齒開始長出...8 year ago
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唔好幫小朋友捂汗天氣變化快，著得少又驚BB凍親，著得多又怕佢熱，真係好煩惱。所以，好多父母都得出一個共識：寧願有啲熱，都好過涼親病咗，其實係大錯特錯！ 出汗後被風吹 小朋友著得多，出汗多，但經風一吹先係著涼嘅真正罪魁禍首。過早穿厚衫捂汗，最容易導致呢個結果。 捂熱綜合徵對於未夠1歲嘅小BB，“捂熱綜合徵”已經變得越來越常見。小BB嘅...8 year ago
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改善經期失調 不少女性求診時，一聽到需吃避孕藥都大叫怕怕，原來這些小丸子除了避孕外，還有多方面治療用途。 婦產科專科醫生蔡曦琳指：「避孕藥通常用在經期失調、月經紊亂、經痛、經血份量過多等方面，遇上卵巢多囊症時，亦可能處方這種藥物。此外，皮膚問題如暗瘡、因卵巢多囊症所引起的體毛問題等亦會用上。而一些婦科手術，如子宮內膜異位（俗稱朱古力瘤），之後...8 year ago
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