產後收身乳霜 每天塗抹具保濕、滋潤及收身功效嘅乳霜，輕輕按摩可幫助回復健康體態。但媽媽緊記要睇清楚成份，因有些成份不適合母乳媽媽
雖然各位媽咪都想盡快回復美好身段，但記得要一步步慢慢進行，以免身體有任何不適。
8 year ago
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幼兒在出生至七歲以前，足部骨骼包括大腿骨、小腿骨一直處於發展階段。而雙膝走路及站立時的角度，會隨之出現變化。在出生初期，由於嬰兒在母體中習慣性屈曲雙腿，因此出生後會維持我們俗稱的「O型腳」。在開始學習走路後，嬰兒雙腿會適應支撐著上半身的負重感，而「O型腳」亦會慢慢消失。 至於為什麼部分小朋友或青少年仍有「O型腳」的現象，則與成長期中的生活...8 year ago -
小朋友最喜歡零食，家長應該點揀好？ 揀含豐富營養素 小朋友總喜歡吃零食，如家長識得揀，間中給子女過吓口癮，問題並不大。購買時，應避免選擇一些高熱量、低營養的食物，如薯片、糖果、朱古力等，相反，應選擇一些含豐富營養素而又能提供足夠能量予小朋友的食物。家營營養中心資深營養師吳耀芬（Kathy）為大家推薦以下五款好選擇： 1.純味餅乾：含碳水化...8 year ago
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那麼，大家又知道什麼時候懷孕比較好嗎？ 現今普遍的說法來說，大多都偏向當年輕媽媽，因為像是照顧小孩的身體能力、個人復原能力高以外，自然流產機率也會相對年紀大的低。 但南加州大學（USC）的研究指出，35歲或以後生小孩，能確實地促進母體的智力提升。 此實驗向830位已停經的女性進行多種測試，當中包括︰規劃、視覺感知、言語記憶、注意力及集中...8 year ago
為下一次生產做準備
產婦若如坐月坐得好，產後虛弱的身體，才能盡快恢復體力，使身體更強壯，媽咪若有計畫再生下一胎，強健的身體能為下一次生產做好準備，身心保持良好狀態，也能避免產後憂鬱的狀況發生。
好多人以為坐月就係指分娩後嘅一個月，其實最理想坐月時間係100天，但對一般在職媽媽來說都比較難實行。
8 year ago
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高齡產婦生產時的危險性上升之餘，懷孕期間亦非常容易遇上各種危險情況。 唐氏症 女性一出生就擁有30萬顆卵子，一生中會排出400多顆。40歲前的年輕時期，女性所排出的卵子較健康，而40歲後的印子會因長久以來於體內停滯的原因，大部份功能都會減弱。而因此，這些功能減弱的卵子，很容易會出現染色體不分離的現象，提高了患上唐氏症的風險。這種症狀隨著...8 year ago
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如BB仍未能掌握或不想進食的話，那就不要勉強，宜以「小食多餐」的原則餵食。 以下原因都會引致BB嘔奶成因●如BB有鼻塞，導致呼吸不暢順， 都會增加口嘔奶機會 ●BB吃奶時過急， 或在吃奶前曾嚎啕大哭，以至吸入大量空氣，增加腹部的內壓 ●如家長因擔心BB不夠飽或營養不足而過量餵食，會令BB因過飽而嘔奶。 ●嘔奶可能與掃風的方式不當有關 如...8 year ago
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為甚麼會咳？ 咳嗽是身體把呼吸道上的異物（例如塵埃）排走的一種反應。呼吸管道由氣管直通往肺部，內裡的細胞每天都會分泌小量的黏液，濕潤吸入的空氣，也會把空氣內的微粒黏住，阻止它們進入肺內。身體每天自動把氣管的黏液推到喉頭，然後讓我們吞進肚裡；可是，一旦呼吸道受感染，黏液便會增加，咳嗽的作用便是把多餘的黏液排走。 香蕉 香蕉性寒、味甘，歸...8 year ago
情緒和壓力
母乳主要受一種稱為「催乳激素」嘅荷爾蒙影響, 如果新手媽媽因休息不足、工作、家庭等壓力影響情緒， 都會直接影響催乳激素嘅產生，減小母乳分泌。
餵奶姿勢不正確
因餵奶姿勢不正確， 嬰兒無法吸吮母乳， 久而久之，母乳分泌亦會減小。
缺乏嬰兒吸吮
因母乳受一種名為催產素嘅荷爾蒙影響，當乳房被吸吮刺激，便會促進母乳產生，換句...
8 year ago
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Price限時購現正舉行「家居大翻身」優惠活動，為大家搜羅各款抵玩家居用品，今次就先介紹5款實用清潔用品，毋須等到年廿八都可擁有潔淨家居！ 全方位潔淨空氣：Sharp FU-D50A 轉季時節對過敏人士是一大考驗，無論是天氣還是家居致敏原，都容易誘發敏感症狀。最簡單的解決方法，莫過於為家居添置一部空氣清新機，徹底潔淨室內空氣。Shar...8 year ago
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由於過早前去醫院或診質，可能超聲波亦尚未能看見胚胎，最好的預定時間其實以月經預定日1至2週後為佳，否則即使驗尿證實有孕後，仍需要再去一次醫院照超聲波。 一般受精卵由受精，到進入子宮著床，需要5日時間，之後卵子開始不斷進行細胞分裂，並製出胚胎，這個過程亦需要2至3週時間。因此驗孕棒上出現兩條線之時，超聲波尚未見到胚胎。因此媽媽們最好於受精3週（即懷...8 year ago
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冷凍食品 月經來潮期間, 飲左冷凍飲品, 會令子宮內膜收縮, 冷凍會令經血凝結成血塊, 經血不易流出 引起嚴重經痛，同時冷凍飲品會影響身體健康。 忌食酸辣刺激食品 月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。 月...8 year ago
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