懷孕初期的飲酒
在懷孕確診的時那一用瞬，可能會有孕婦忽而想起之前曾飲過酒而憂慮不已。其實在受精後的1－2週是完全不受影響的時期。更確實的說，即是說在接觸一定量以下的有害物質時，是完全不會有任何反應，要超出某個量才會有所反應。
因此，在排卵日前或排卵日左右，無法確認是否懷孕的期間，即「自排卵日起1－2週以內」喝酒，屬於all or none，...
8 year ago
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三種難受孕體質 隨着港人遲婚，生育年齡上升，令受孕變成艱難任務，醫學博士兼註冊中醫師陳玉瑜指，假如女性屬於以下三種情形，需特別注意孕前的體質調理。 腎虛——月經週期不規則：月經過長或過短多半與內分泌有關，這部分與中醫的腎與沖任相關，因為腎主掌生殖與內分泌，月經週期不規則多半透過調理沖任與腎氣來治療。 肝鬱有熱——內分泌失調：肝鬱不舒甚至產...8 year ago -
久坐上網 易引起頸椎錯位 現在的小朋友在閒暇時上網作為娛樂是很平常的事，線上遊戲、Youtube、Facebook都是容易令他們沉迷的網上平台，久坐在電腦面前幾小時，頭部長期處於某個固定位置，令到肌肉長期處於緊繃狀態，而且姿勢不正確的話，容易形成頸椎錯位而導致有肩頸痛的情況。不少兒童因為太投入於電子遊戲或者觀看影片，在使用電腦上網的時候會不自...8 year ago
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日前，美國聖地牙哥州立大學(San Diego State University) 最新研究數據指出，睡眠不足的青少年比例，由1991年至今，出現了顯著的增長。 利用具全國代表性的政府資助調查研究，研究團隊分析超過360,000位青少年族群的數據資料，發現相較1991年的統計數據，2015年約有40%的青少年男女每日晚間睡眠時間少於7小時，亦相比...8 year ago
春天生日
黑色素瘤
「國際流行病學雜誌」（International Journal of Epidemiology）2014年的一項研究報告指出，春季出生的人患黑色素瘤的機率比秋天出生的人高出21％。在出生的最初幾個月內接觸到紫外線可能會影響身體，在成人後容易生成黑色素瘤。因此建議大家要使用防曬霜，不要曬黑，戴帽子和太陽眼鏡，能長期保護大家避...
8 year ago
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葉酸是什麼？ 葉酸是屬於水溶性維生素，又叫維他命M，是促進新紅血球正常生成時的必需的營養素。平時也可以從各種食物攝取，如菠菜、蘆筍、各種豆類和乾豆等。人體葉酸不足，可能會貧血、消化不良、灰頭髮、生長不佳等情況。另外，葉酸也是胎兒細胞分裂和細胞成長不可或缺的一種營養素，若孕婦葉酸不足，則會感到疲倦或缺乏氣力，有可能導致胎兒的脊柱裂、無腦症得神...8 year ago
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懷孕期間脫水的原因 準媽媽可能比普通人更容易失去水份，原因可以是︰ 1、噁心以及嘔吐 大約有50～80％的女性在懷孕期間有孕吐的症狀，這是孕婦脫水的主因之一。 2、因為腹瀉導致 荷爾蒙變化、飲食習慣和對食物的厭惡可導致腹瀉，特別在懷孕的第三個月，這也導致電解質的過度流失。 3、缺乏足夠水份 根據活動量、體重、年齡、氣候和季節，若然...8 year ago
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根據聯合國《兒童權利公約》，運動及遊戲是兒童基本權利，除了娛樂和放鬆身心，更是學習新技能和刺激大腦發展的途徑。參與UNICEF慈善跑，除可以身體力行、出錢出力幫助全球最弱勢及最有需要的兒童，父母更可藉此良機給子女更多機會運動及遊戲，親子運動也有效促進溝通和兒童全面發展。 隨着比賽日子將近，相信各跑手亦密鑼緊鼓，為比賽作好準備。為確保跑手們能以...8 year ago
是次研究中，團隊自8個研究中蒐集共17,595位孕婦的數據資料，對相關資料進行年齡、身體質量指數(body mass index, BMI)、種族等多項因素調整，分析發現，每日夜晚睡眠時間不足6.25小時的女性，發展出妊娠糖尿病的機率，較睡眠充足的受試族群高了將近3倍！
目前，缺乏睡眠與妊娠糖尿病之間的關聯原因尚未清楚，但孕期間因荷爾蒙的變化以及...
8 year ago
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散光增長異常 眼角膜是眼球最前端的透明組織，形狀呈半圓形，功能近似相機的鏡頭，把光線聚焦在視網膜上，形成影像。錐形角膜即角膜變薄及變尖，弧度變得不平均，影響聚焦，出現散光異常。 眼科專科醫生高震宇表示：「成年人的散光度數變化不大，一旦散光增長異常便需警惕，例如今年150度，明年變成300度，後年更增至400度，這是不尋常現象。」 錐形...8 year ago
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研究團體於2014-2016年間，招募340位進行體外人工受精的婦女作為受試者，以她們於體外人工受精治療的第二階段接受追蹤研究，於她們的卵巢中，採集足夠的成熟卵子以進行後續治療，並以問卷調查的方式評估受試者的飲料飲用情形。 結果發現，每日飲用一杯含糖飲料的群組，受精的最終成功生產率下降12%；而每日飲用超過一杯的群組，更足足下降了16%...8 year ago
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不過，任何東西，但凡過量都不好。日前澳洲非營利性兒童研究機構(Telethon Kids Institute) 發表最新研究，就提出多個能量飲料可能帶來的潛在不良影響。 研究團隊招募了41位，年齡介於12-25歲的受試者進行訪談與實驗，結果發現，年輕族群受到能量飲料吸引的因素，包括提神效果、好喝的口感、低價位、同儕壓力、容易取得與市場行銷方式，但...8 year ago
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