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呼吸道合胞病毒會引致呼吸道疾病，例如氣管、肺部及中耳的感染。這種病毒是引致1歲以下嬰兒肺部受感染的最普遍原因，患者會發燒並有其他症狀，例如發冷、頭痛、食慾減退、身體感到痛楚或軟弱無力。如患者是嬰兒，更會間中有腸胃失調的現象。
這種病毒可通過直接接觸患者的分泌物、飛沫傳播，或通過染污的手、食具或剛接觸染有患者鼻分泌物的物件而間接傳...
9 year ago
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圖片來源︰freepik 睡眠時因出汗及留下皮屑會容易滋生塵蟎，以及被鋪吸收體味，所以如果太有「手尾」即時把被鋪摺好的話，可能未必是一件好事。可以的話，不妨試試起床時把被平鋪在床上，等梳洗或食完早餐再摺，讓被可以輕吹乾一下，這樣就可減低塵蟎滋生，亦可減輕味道的積存。9 year ago
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糞便中嘅微生物，以及反應腸道問題嘅數據分析，都係「屎」喺佢地眼中值錢嘅地方！有部分腸道問題患者係因為缺乏腸微生物，所以就要由其他健康人士提供並轉移腸微生物比佢哋，係真係有需要同幫到人嘅事，大家唔好諗埋一邊。 想成為捐屎者，先要符合以下最基本條件： 1.有健康的消化系統 2.介乎18-50歲3.身體質量指數（BMI）9 year ago
今次方醫生就教埋大家，可以伸展全身肌肉筋骨嘅健康操點做啦！學嘢喇各位！
1.頸部伸展運動
「低頭族」的肩頸位置會因長期低頭而令肌肉緊張，拉扯疼痛。所以進行頸部伸展運動即可舒緩頸部不適。
抬頭，眼睛望向天花板
低頭，下巴要掂到心口
頭向左、右轉
正面側頭向下壓，耳仔要掂到左、右膊頭
2.腰、背部伸展運動
現今香港的學童年紀小...
9 year ago
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骨科專科醫生方子明醫生稱：「長期使用(智能手機或平板)首先會對眼睛不好，其次會影響脊椎和頸承托(及)背部肌肉！」因為通常在使用手機或平板的時候，無論小朋友或成人都會不自覺的很專心，不會發現問題。但過後的幾小時後就會覺得很疲倦，甚至有腰酸背痛的感覺。所以方醫生建議使用手機或平板，每10至20分鐘應休息，做一些家裡也能做到的簡單拉筋舒展運動。 方醫...9 year ago
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「烏龜頸」與頸椎健康有直接關係，要保護頸椎，需要了解頸椎的結構。頸椎是脊椎的第一節，一共有七塊頸椎骨，支撐着十二磅重的頭部。在整條脊椎中，頸椎活動的能力和幅度都是最大。其中頸椎第一、二節脊椎骨是脊柱的最上端，身體所有的神經線路，除了部份副交感神經外，都必須經過它們才可以與腦部聯繫，是容納最多神經線路的脊椎骨。而頸椎第三至第七節頸椎則負責頭部前後擺動。其...9 year ago
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事實上，睡眠對兒童的成長非常重要，因爲大部分成長荷爾蒙是於夜間睡眠時製造。所以睡眠不足除影響成長荷爾蒙外，還會影響胰島素和某些調節食慾的荷爾蒙製造和功效。 充足睡眠和均衡飲食及恆常運動密不可分，對維持健康的新陳代謝和良好的體態至為重要。良好的睡眠習慣亦會有改善情緒和提升整體生活質素等其他好處。雖然影響兒童及青少年睡眠的因素眾多（如睡眠環境、食物及飲...9 year ago
睡眠是基本的健康需要，不過似乎很多香港父母都未有察覺充足睡眠對兒童的重要性。若以為犧牲兒童的睡眠來爭取更多時間做功課或進行其他學術活動是沒有代價，那就大錯特錯了 減少一小時的睡眠時間不但會令兒童的健康和情緒受到影響，還會影響集中力，令學業成績變差！
一項於2011至2012年期間進行的本地研究，調查了553名華裔學前兒童（平均年齡為5.5 歲），發...
9 year ago
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頸椎間盤突出病徵跟頸痛頭痛是傷風感冒十分相似，就曾有女患者多次光顧西醫及服用抗生素，甚至中醫都未見有好轉，頸部崩緊及痛楚更蔓延至肩位，直至發覺手麻痺才感到事態嚴重。 最後在檢查下發現手指公下方的手掌肌肉位置出現肌肉萎縮。照 MRI（磁力共振）證實，頸椎第六節急性椎間盤突出，周邊神經線受壓，需要馬上治療。 椎間盤突出的症狀及影響： ．椎間盤是於脊骨關...9 year ago
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衞生署下周一（2月27日）起推出第二階段大腸癌篩查先導計劃，約25萬名於1949至1951年期間出生的合資格香港居民，將可參加計劃，預防大腸癌。 為期3年的先導計劃資助於1946至1955年出生及沒有大腸癌徵狀的香港居民接受大腸癌篩查。衞生署下星期一起推出第二階段計劃，將計劃擴展至1949至1951年期間出生的香港居民，而首階段的合資格人士，即19...9 year ago
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醫管局宣布，今日（2月22日）推出產科流動應用程式「喜程」，為孕婦提供一站式的健康資訊和實用「貼士」，幫助她們輕鬆愉快迎接新生命。 醫管局發言人表示，孕婦可以透過「喜程」記錄整過懷孕過程，包括懷孕時的身體健康狀況，例如血壓、血糖水平、產前檢查日程，以至分娩時量度子宮收縮的計時工具。「喜程」亦上載各類懷孕健康資訊，包括懷孕期營養飲食、母乳餵哺及產後護理...9 year ago
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