
表示,由於他們的皮膚還未成熟發展,所以更加容易感到痕癢。加上,孩子未能自控,也就很容易在搔癢的時候造成皮膚破損。
嚴重的話會造成繼發性的細菌感染。到這個時候就可能需要使用消炎藥、抗生素等藥物。所以最重要環是防止孩子感到很痕癢,而不停地搔。
圖片:網絡
孩子的皮膚出現這情況,到底有何護理良方?
張醫生表示,最直接和簡單的做法是每天多次為孩子大範...
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對於家庭主婦而言,日常生活中選擇使用哪種食油,當中也有不少注意的地方。 市面上的食油選擇多的是,到底該如何選擇?哪種食油相對較健康呢? 值得注意的是,雖然所有植物油都不含膽固醇,但部分植物油如椰子油和棕櫚油含高飽和脂肪,過量進食同樣會提升血液中的膽固醇水平,影響心血管健康,因此不宜多吃。 所以,其他植物油如芥花籽油、花生油、粟米油等,屬較佳選擇...9 year ago
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調查結果顯示,在大眾運輸工具、餐廳、公園等場所最容易讓爸媽遇到不愉快的經驗,當孩子稍微吵鬧就受到旁人指責或白眼,特別讓爸媽難過。今次調查的主題是「哪些行為、態度或設施曾讓你覺得對親子家庭不友善?」,結果在2,237票中,最多人選的是「孩子哭鬧或講話稍微大聲時,旁人露出嫌惡的表情,或斥責爸媽」,獲得352票(15.2%);位居第二與第三的選項分別為3...9 year ago
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其實孩子並不一定生「積」才覺肚餓,主要原因是幼兒一般活動量較大,但胃容量相對較少,每餐不能吃太多食物,就算只是學習,都會有熱量和水分的流失,很多時就會覺得肚餓。 當孩子肚餓時,家長可以給予他們食物,但要緊記在餐與餐之間,不要安排多於一次的茶點,以免吃得太頻密而增加蛀牙的機會。小食則以健康為主,盡量提供「三低一高」(即低脂肪/油、低鹽、低糖及高膳食纖...9 year ago

香港作為一個出入境頻繁的國際都會,傳入寨卡病毒的風險一直存在,當局建議懷孕婦女和計劃懷孕的女士採取所需的防蚊措施,但同時亦要多了解日常使用產品的成份,避免接觸各種含化學物質的物品。
含有刺激性的化學物質會經由皮膚流入血液中,市面上許多防蚊產品都含有化學物DEET,它能用於驅除蚊子、蝨子等昆蟲,但此成份可能會導致細胞受損,破壞人體神經系統,對孕婦或孩...
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睡眠是我們生活中不可或缺的一部份,良好睡眠可使我們精神飽滿,保持工作效率;相反,若睡眠出現問題,可使精神萎靡,有損健康。想了解自已睡眠狀況,不妨一做下列測試。 1.晚上,家人都熟睡了。只有你,經常在沒有外在騷擾的情況下,毫無睡意,遲遲未能入睡。是 否 2.好一段日子,你睡眠的時間特別短,天還未亮,家人還未醒來,你已醒來了。是 否 3.睡眠時,你...9 year ago
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(1)生活有絛,規律化 養成定時就寢的習慣,避免白天睡眠,以免打消晚上的睡意。 (2)克服失眠恐懼感 不要擔憂睡不著或睡多久,這只會使失眠更趨嚴重。 (3)盡訴心中憂與悲 將自已心中的困憂說出來,與家人、朋友傾訴和商量,一起解決問題。 (4)有恆運動助鬆弛 定時作適量運動,以助鬆弛身心。晚上可以安靜地散散步,但應避免在睡前作劇烈運動。...9 year ago
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由(香港大學李嘉誠醫學院病理學系臨床教授的醫學講座,主題為「兒童罕見病的發現及治療」,於3月12日舉行,免費參加。有興趣的爸媽不妨參加。 講座詳情 兒童罕見病的發現及治療 日期/時間: 2016年3月12日(星期六) 上午10時至12時 地點: 香港中央圖書館 (地下演講廳) 講者: 林青雲教授 (香港...9 year ago

(一)肌肉鬆弛法
練習肌肉鬆弛,通常由手部做起,抽緊拳頭,然後放鬆,持續放鬆約數十秒,跟著抽緊手臂肌肉,再放鬆,如此類推到膊頭、頸部、面部、胸背部、大腿、小腿、腳掌,至全身放鬆為止。如果局部肌肉緊張難以消除,可以從頭再做一次。
(二)呼吸鬆弛法
將身體保持鬆弛狀態,集中注意自己的呼吸。呼吸要慢、均勻及順其自然。吸氣時同時默數:一、二、三、停;...
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4. 注意飲食 避免空肚做運動,以免體力不支而暈倒;太飽則會導致消化不良。運動前進食一些小食如果醬多士、脫脂奶或營養麥片,能令你精力充沛。帶備充足的水,以補充因出汗而流失的水分。 糖尿病人要特別注意:選擇參與運動計劃前應咨詢醫生,以便在藥物或飲食方面作適量的調整。運動最好在飯後一小時進行,以免引致低血糖症,並要隨身攜帶一些易吸收的糖類食物如方糖,...9 year ago
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當人體進入鬆弛狀態時,新陳代謝會減慢,心跳減速,呼吸緩慢,肌肉鬆弛;不但可減低體力的消耗,亦可增加體能儲備和增強工作效率。 另一方面,自我鬆弛能使心境平靜,思想集中,有助紓緩因為過度緊張而帶來的專注力困難及身心疲累的感覺。 注意事項: 學習自我鬆弛法前,先要對自己的身體狀況有基本認識,學習者如身有傷患(如:骨折、肌肉扭傷或慢性呼吸系統...9 year ago
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1. 衣服的選擇 選擇衣服應以舒適稱身,不妨礙活動為原則。質料應具備吸汗和通風的特性,例如棉質,並配合天氣和運動地點,寒冷時應穿著長袖衫衭,帶適量的禦寒衣服和風褸。炎熱時應穿著較薄的T恤或背心,有需要時,多帶一套衣服更換。 2. 運動鞋的選擇 選擇鞋頭、鞋踭適合腳形又合尺碼的運動鞋(太鬆或太緊會令腳部磨出水泡),並配合運動場地和種類。 跑鞋...9 year ago


